Este retiro de salud y longevidad ofrece una experiencia completa en el Cortijo San José, un lugar con más de 200 años de historia en Puente Genil. Del 16 al 18 de octubre de 2026, participarás en un programa intensivo centrado en los cinco pilares de la longevidad: entrenamiento, nutrición, sueño, gestión del estrés y suplementación. Guiados por profesionales como Isaac Galiani (dietista-nutricionista), Fran López (entrenador deportivo), y Ángela Cubero (profesora de meditación), aprenderás a aplicar estas prácticas en tu vida diaria. Podrás disfrutar de un entorno tranquilo, sin ruido ni contaminación, alimentado por energía solar. El retiro incluye mediciones profesionales y un seguimiento personalizado durante 21 días posteriores, asegurando que obtienes resultados concretos y un plan a medida. Las instalaciones cuentan con habitaciones confortables y todas las comidas están cubiertas desde la cena del viernes hasta el almuerzo del domingo, con un enfoque en la dieta mediterránea y opciones vegetarianas disponibles. Todo ello diseñado para ofrecerte una experiencia de bienestar holística y efectiva.