El menú mensual antiinflamatorio de 20 platos está diseñado para ofrecer una dieta equilibrada y variada a lo largo del mes. Incluye una selección de platos como pollo al ajillo con patatas, lentejas con verduras salteadas y papas con choco, entre otros. Este menú permite flexibilidad, ya que los platos pueden organizarse a conveniencia. Aunque las recetas están pensadas para el almuerzo, pueden combinarse con ensaladas, fruta o pan para aportar la energía adicional que necesites. Los platos están elaborados por Grupo Bodegas Mezquita en Córdoba, garantizando calidad y una experiencia culinaria satisfactoria. Es importante conservar los productos en refrigeración entre 0ºC y 4ºC, y, una vez abiertos, consumirlos máximo en tres días. Para su preparación, atempera 15 minutos y calienta en microondas o al baño maría perforando la barqueta durante un máximo de 3 minutos.