El menú "en mi peso" de 14 platos está diseñado para ofrecer almuerzos y cenas ligeras durante una semana. Cada día contiene una selección variada, desde lentejas estofadas con chorizo ibérico hasta merluza en salsa verde con almejas y gambas. Puedes reorganizar los platos según tus preferencias y necesidades nutricionales, complementándolos con ensaladas, frutas o pan para obtener energía adicional. Se recomienda conservar los platos en refrigeración entre 0ºC y 4ºC, y una vez abiertos, mantenerlos refrigerados durante un máximo de 3 días. Antes de consumir, atempera el plato durante 15 minutos y caliéntalo en el microondas o al baño maría perforando la barqueta durante máximo 3 minutos. Este menú ha sido elaborado por Grupo Bodegas Mezquita en Córdoba.